Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
18.05 km
2:04:38 06:54 p/km Normál futás |
7
|
8
18.07 km
2:03:12 06:49 p/km Normál futás |
9
|
10
18.1 km
2:04:06 06:51 p/km Normál futás |
11
|
12
18.09 km
2:04:29 06:53 p/km Normál futás |
6. hét
72.31 km
8:16:25 |
|
13
|
14
|
15
18.02 km
2:06:01 07:00 p/km Normál futás |
16
|
17
18.1 km
2:07:09 07:01 p/km Normál futás |
18
|
19
18.05 km
2:02:07 06:46 p/km Normál futás |
7. hét
54.17 km
6:15:17 |
|
20
14.94 km
1:42:06 06:50 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
18.07 km
2:05:22 06:56 p/km Normál futás |
25
|
26
18.08 km
2:03:21 06:49 p/km Normál futás |
8. hét
51.09 km
5:50:49 |
|
27
18.08 km
2:05:14 06:56 p/km Normál futás |
28
|
1
18.05 km
2:05:05 06:56 p/km Normál futás |
2
|
3
18.07 km
2:03:49 06:51 p/km Normál futás |
4
|
5
18.04 km
1:59:55 06:39 p/km Normál futás |
9. hét
72.24 km
8:14:03 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 195.65 km | 22:27:45 |
18.1 km |
2:07:09 |
| Összesen | 11 | 195.65 km | 22:27:45 |
18.1 km | 2:07:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 3082.48 km | 347:06:15 |
22.09 km |
2:31:14 |
|
Túra
|
1 | 3.22 km | 1:13:16 |
3.22 km |
1:13:16 |
| Összesen | 177 | 3085.7 km | 348:19:31 |
22.090 km | 2:31:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
